Avec SOI... &SENS, nous proposons via le BODYZEN une activité de prise de conscience et de développement doux et sans effort du corps, au travers d'une activité s'articulant en partie autour de l'apprentissage d'une forme de respiration que l'on appelle "respiration auto-centrée".

Cette activité s'intitule donc le BODYZEN :

Elle synthétise différentes approches de la prise de conscience de son corps (PILATES, TAÏ CHI, MÉDITATION, YOGA), de la perception de son environnement, et de fait du lien que nous créons entre les deux.  

Nous intégrons BIEN ENTENDU le BODYZEN dans le cadre spécifique d'accès à son corps pour les personnes en situation de maladie, de handicap, ou d'un quelconque besoin de ressource personnelle vis à vis de son corps...  

Cette activité se pratique par groupes de 3 à 5 personnes maximum de tous âges, dans le cadre très agréable de la salle mise à notre disposition par le cabinet de psychologues " Rendez-Vous avec Soi..."